說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
以下為您可能感興趣的商品
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另直殺成本外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
網友
立法院日前完成《公立學校教職員退休撫卹條例》草案初審，其中第40條「退休教職員退休所得依第三十六條至第三十八條規定扣減退休教職員退休所得後，各級政府每年所節省之退撫經費支出，應全數挹注退撫基金，不得挪作他用」，其中「各級政府」改成「中央政府」，全國教育產業總工會今（10）日懷疑，這其實是將退撫基金推向更快破產的方向。
針對這項條文修正，意即未來只由中央政府將所節省的經費挹注至退撫基金，而原屬地方政府的則不用挹注。教育部長潘文忠也質疑「原本的給付比例，中央政府占30%、地方政府70%；其中如果沒有地方政府的撥補，基金大概差十年破產」。
全教產批評，政府的「年金改革」表面上要挽救即將破產的「退撫基金」，事實上卻又不願將地方政府所應負擔的部份挹注回基金，僅由占30%的中央居家商品政府承擔；若非基金現況不如政府所提那般嚴重；就是故意欺騙老百姓、或是想加速基金提早破產？
全教產說，「退撫基金」的水庫蓄水不足，卻又不讓地方政府所應負擔的經費回注水庫；各縣市每年預算不同，誰能保證哪個縣市哪年不負債？如果不撥補，是否會因政黨色彩而選擇性地由中央支出？
全教產抨擊，政府故意玩兩面手法，引導社會大眾往錯誤方向；說「退撫基金」將來一定破產，如同「漲價是必然的」、「低薪是必然的」一樣，都是假議題。
★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 推薦, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 討論, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 部落客, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 比較評比, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 使用評比, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 開箱文, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色?推薦, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 評測文, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 CP值, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 評鑑大隊, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 部落客推薦, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 好用嗎?, ★全店滿$699免運★B.A.G＊現+預＊【BT-577】韓版流蘇金屬暗扣三折短夾(現+預)-4色 去哪買?
文章標籤
全站熱搜
留言列表
